Aiga

O le collagen o le porotini sili ona tele i le tino. Peita'i, a'o tatou matutua, e amata ona fa'aitiitia le gaosiga ma le lelei o le collagen. E masani ona i'u ai i maanuminumi, pa'u le susulu, lauulu ma fao manifinifi, ma e o'o lava i tiga o so'oga. O le tala fiafia e mafai ona e fa'aleleia atili le maualuga o lou collagen e ala i le 'aiina o fa'aopoopoga o le collagen.
E matuā faigofie lava ona fa'afefiloi pauta kolakene ma so'o se vai. O lea la, pe o e i le fale, i le galuega, pe a e malaga, e mafai ona e inu i so'o se taimi o le aso e fa'aleleia atili ai le maualuga o lou kolakene.
Afai o loʻo e sailia se pauta collagen e sili ona lelei, ua e sau i le nofoaga saʻo. O loʻo i lalo se taʻiala i pauta collagen sili e 15 o loʻo i luga o le maketi i aso nei. Po o le ā lava le faʻaopoopoga e te filifilia, o le a e vaʻaia ma lagona le eseesega.
O le matafaioi autū a le Collagen o le tuʻuina atu lea o le malosi ma le fausaga i le tino atoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e lenei porotini ona sui ai sela o le paʻu ua mate, tuʻuina atu le fausaga ma le malosi o le paʻu, faia se vaega puipuia mo totoga, ma e oʻo lava i le faʻalauiloaina o le tuputupu aʻe o sela fou.
Ua faʻaalia e suʻesuʻega e 28 ituaiga eseese o le collagen. O le eseesega i le va o ituaiga taʻitasi o le auala lea e faʻatulaga ai molecules. A oʻo mai i faʻaopoopoga o le collagen, o le ae vaʻaia ituaiga autu e lima.
O a la le collagen e tatau ona e va'ava'ai i ai pe a filifilia se fa'aopoopoga? O lo'o i lalo vaega e lagolagoina e ituaiga ta'itasi o collagen.
O le ituaiga I o le ituaiga collagen e sili ona taatele. E tusa ma le 90 pasene o o tatou pa'u, lauulu, fao, ponaivi, ligaments ma totoga. E tausia ai le talavou ma le susulu o le pa'u ma e masani ona maua mai punaoa o le gataifale.
Ituaiga II – O lenei ituaiga collagen e tausia ai le malosi o le cartilage a'o tausia ai se laina maloloina o le manava. E fa'aleleia ai fo'i le puipuiga o le tino ma lagolagoina le soifua maloloina o so'oga ma le manava. E masani lava o aano o moa.
Ituaiga III. O le collagen ituaiga III e masani ona maua faatasi ma le collagen ituaiga I. E lagolagoina ai le soifua maloloina o ponaivi ma le pa'u ma e taua tele i fa'ama'i fatu. E masani ona sau mai povi.
Ituaiga V. E le tele ni collagen o le ituaiga V i le tino ma e tele lava ina maua mai i fa'aopoopoga o le collagen. E fausia i totonu o le membrane o le sela.
Type X – E fesoasoani le collagen Type X i le fausiaina ma le tausia o ponaivi. E masani ona maua i le tele o fa'aopoopoga collagen mo le lagolagoina o le gaoioi.
E tele naua pauta collagen e mafai ona filifili mai ai. Faatasi ai ma le tele o oloa e filifili mai ai, e faigata ona iloa po o le fea e sili ona fetaui ma ou manaoga. O nisi nei o mea taua e mafaufau i ai a'o le'i filifilia se pauta collagen.
Muamua, va'ai i ituaiga o collagen o lo'o maua i fa'aopoopoga. Mo se fa'ata'ita'iga, afai o lo'o e sailia ni aogā mo lauulu, pa'u, ma fao, e tatau ona e filifilia se pauta o lo'o i ai le collagen ituaiga I ma le III. Pe, afai o lo'o e sailia ni aogā sili atu ona atoatoa, e aofia ai le lagolago mo le gaoioi, o le fa'afefiloi o le tele o collagen o le auala lea e te alu ai.
Lua, fa'atau na'o fa'aopoopoga o le collagen e faia mai le hydrolyzed collagen, e ta'ua fo'i o peptides o le collagen. O le collagen lea ua vaevaeina i ni vaega laiti, ma faigofie ai ona fa'agaoioia ma faigofie ona palu fa'atasi.
E ui o le tele o fa'aopoopoga o le collagen e leai se tofo ma e leai se tofo, ae o nisi ituaiga e ofoina atu pauta manogi. E taua le sailia o se pauta collagen e mafai ona e inuina. O lea e foliga mai ai e le o se galuega maloloina ae e sili atu ona pei o se vaega taua o lau fuafuaga fa'alesoifua maloloina i aso ta'itasi.
A maeʻa vaiaso o suʻesuʻega, ua tuʻufaʻatasia e la matou 'au se lisi o pauta collagen sili ona lelei e 15 o loʻo i luga o le maketi i aso nei. O nei faʻaopoopoga e faia mai mea e sili ona lelei ma e le o iai ni mea faʻatumu e le manaʻomia.
Si'itia lou soifua maloloina i le isi tulaga fa'atasi ai ma le Penguin Collagen Blend. O lenei fa'aopoopoga collagen e vegan ma o lo'o i ai le porotini pi ma se fuala'au maloloina o le collagen. O sipuni ta'itasi e iai le 10g collagen, 30g porotini ma le 20g CBD. O le fa'aopoopoina o le CBD e liua ai lenei pauta i se fa'aopoopoga mo le tino atoa. E fesoasoani le CBD e fa'aitiitia ai le atuatuvale ma le popole, ma lagolagoina ai se lagona paleni ma se moe maloloina.
Fa'aopoopo le Vital Proteins Collagen Peptides i lau taumafataga i aso ta'itasi ma lagolago lou soifua maloloina i sipuni ta'itasi. O lenei pauta collagen e fafagaina i mutia ua mamanuina e lagolago ai le soifua maloloina o le pa'u, lauulu, fao, ponaivi ma so'oga. O lo'o iai i le tautua ta'itasi le 20 kalama o le collagen, fa'apea fo'i ma le vaitamini C ma le hyaluronic acid.
E leai ni gluten, mea'ai gaosi susu po'o ni mea suamalie fa'apitoa i totonu o le Vital Proteins Collagen Peptides. E leai se manogi ma se tofo o le pauta ma e mafai ona fa'aopoopo i so'o se vai, pe vevela pe malulu.
O le Primal Harvest Primal Collage, ua fa'aputuina i le Hydrolyzed Collagen Types I ma le III, e mauoa i se fa'afefiloi taua o amino acids ma porotini e lagolago ai lou soifua maloloina mai totonu i fafo. O nei peptides e lagolagoina ai le soifua maloloina o so'oga, ponaivi ma le malosi o le pa'u. E maua le Collagen mai povi lafulafua na tausia e aunoa ma ni hormones ma ni antibiotics.
E leai se kuluteni po'o se soya i le Primal Harvest Primal Collage. E faigofie ona palu le fua, e leai se mea e pipi'i ma e toetoe lava a leai se manogi ma se manogi leaga. Ua mitamita e gaosia i le ISA i totonu o se fale gaosi ua fa'amaonia e le GMP.
Fa'aleleia atili lau soifua maloloina i le isi tulaga fa'atasi ai ma le Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods. O lenei pauta collagen e le o GMO o lo'o i ai peptides collagen ma le tele o superfoods e aofia ai le kale, broccoli, pineapple, turmeric, blueberries ma isi mea. O sipuni ta'itasi e 20 kalama o le collagen e fa'avae i la'au fa'atasi ai ma se fua fa'atatau maloloina o le vaitamini C.
O le Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods e leai ni soya po'o ni mea fa'asusu. Na'o le tasi le tautua i le aso e lagolago ai lauulu ma fao malolosi, pa'u susulu, ma ponaivi ma so'oga maloloina.

Pe o e sailia se auala e fa'aleleia ai foliga o maanuminumi ma le cellulite pe fa'amalosi ou fao, o le Physician's Choice Collagen Peptides o le a fesoasoani ia te oe e foliga ma lagona ai lou tulaga sili ona lelei.
O le a e lagonaina ma va'ai i le eseesega pe a paleni le maualuga o le collagen. E tusa lava po'o le a lou matua, e mafai e tagata uma ona manuia mai le pauta collagen maualuga le lelei.
Talu ai o le collagen o se ituaiga porotini, e toatele tagata e manatu sese e tutusa lava ma lau faaopoopoga porotini masani. Peitai, e fai si eseese o faaopoopoga collagen. O lo latou tuufaatasiga autu e lagolago ai lauulu, pa'u, fao, sooga ma ponaivi maloloina. O nei faaopoopoga e faia i le faaaogaina o peptides collagen.
I le isi itu, o fa'aopoopoga porotini e faia mai porotini fa'apitoa po'o ni mea e ese mai punaoa e pei o le casein, whey, fuala'au 'aina, atigi fuamoa, ma saito. O nei fa'aopoopoga ua mamanuina mo tagata ta'a'alo e fia fa'atupuina le malosi ma le tele o maso. Peita'i, e masani ona iai le collagen i pauta porotini.