Aiga

1. Puipui alātoto

Collagen lole pe a uma ona ave e mafai ona puipuia ai toto toto, faateleina le ductility o ipu toto, puipuia clots toto ma malepelepe mea, ae o loo i ai foi le galuega faapitoa coagulation toto, mo tagata o maʻi maʻi o le fatu ulu toto-ipu, masani ona ave collagen lole. e mafai fo'i ona tula'i e fa'aitiitiga ma fa'aausilali a'afiaga mo togafitiga o fa'ama'i.

2. Toe fa'aleleia le pa'u

Manao e lamolemole pa'u sela e masani ona ave fafagalole collagene mafai ona ausia, e mafai ona i ai le aafiaga o le loloto fafaga ma faatonutonu le paʻu, na aliali mai mo maanuminumi ma faaleagaina paʻu, ave fafaga collagen polotini jelly mo le 30 aso pe sili atu, e mafai ona tuu e toe faaleleia paʻu faaleagaina, faaitiitia laina lelei ma laina mago, lanu samasama faʻatali mo se faʻailoga, faʻateleina le elasticity o le paʻu ma le susulu.

3. Puipuia le osteoporosis

A oʻo atu i se tausaga patino, o le a amata ona paʻu le ponaivi, o lea o faʻafitauli o ponaivi taʻitasi, o le osteoporosis o se tasi lea o ituaiga sili ona taatele o faʻamaʻi senile, ma e masani ona faʻaaogaina lole collagen, tuʻuina atu i le tino e tuʻuina atu se numera tele o polotini maualuga, ma maualuga maualuga. o le a fusia le polotini ma sela ponaivi, ina ia puipuia ai le leiloa o le polotini, ma puipuia ai faailoga o le osteoporosis ponaivi.

4, faʻaleleia le tuputupu aʻe o maso

E ui lava o le collagen e le o se vaega o le maso, e masani lava ona fesoʻotaʻi ma le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o maso, lea e mafai ona fesoasoani e fesoasoani i le metabolism o le hormone i le tuputupu aʻe o tamaiti, ma maua ai taunuuga lelei i le maualuga o le tuputupu ae o maso, aʻo tausia o foliga o le tino.